肌荒れ-どうしてお肌がこんなに荒れるの？

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肌荒れが酷かった時、コラーゲンのサプリメントを飲んでいた。なんとなく、肌がぷりぷりしていた気がする。だけど私は肌荒れは肌荒れでも、肌に出来たプツプツに悩んでいたわけで。コラーゲンを飲んでいた時は無駄に肌をぷりぷりさせていたのかもしれない。しかも効いたかどうかの実感はあまりなく、気休め程度の「ぷりぷり」だった。サプリメントってどのくらいで効くんだろう？飽きっぽい私はすぐに辞めてしまった。

もともとサプリメントを飲み始めたのはイトコの影響だった。イトコはコラーゲンやらビタミンやら、常にサプリメントをドサドサ飲んでいた。だからと言って肌荒れ知らずという訳でもなかったし、逆にドサドサ飲んでいたら肌がおかしくなりそうな気がする。私と同じく飽きっぽい人なので、彼女ももう飲んではいないけど。一つを信じて飲み続けたら、きっと効果もあるのだろう。ドサドサ飲んだり、すぐに辞めたりしたら効かない。やはり、継続は力なり、ってやつだ。

そのサプリメントを飲んでいた短い間、ちょっと食事した後にいつもサプリメントを飲んでいたものだから、周りからは何かの病気だと思われていた。「何の薬？」なんて聞かれたりして。その度に答えるのが面倒くさくて、さらに肌荒れを治すのにサプリメントに頼っている自分がなぜか後ろめたくて、いつも「頭痛」、とか「胃がね・・・」なんて言っていた。今思うと、少し罪深い気がする。正直に答えれば良かったのに・・・。サプリメントを続けるのも、なかなか難しそうだ。

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寒くなってくると、目の下の乾燥が酷くなる。肌には絶対的な自信を持っている私だが、これは立派な肌荒れ。すぐに処置をしなければならない。乾燥やニキビなど、悩みは人それぞれ違うと思うけど、断言できることがある。それは、肌荒れを化粧品に頼って隠してはいけないということだ。

目の下が乾燥して、クマが目立つ。そんな時、コンシーラーに頼る人はいると思う。だけど、そういうカバー系の化粧品を使うと、肌荒れは余計に目立ってしまうのだ。では、クマが酷いときはどうしたらいいか？少し青みのあるパウダーを目の下に乗せてみよう。肌が明るい印象になり、クマもカバーできる。では、ニキビを隠すには？これは、隠せない。ニキビの上に化粧品をドサドサ塗りたくると、ニキビが悪化してしまう。ニキビを１日隠して２週間かけて治すのと、３日間隠さず我慢して３日で治すのだったら、３日で治す方がいい。

肌荒れをカバーしようと、化粧品を塗りたくるのは危険だ。肌にも悪いし、第一見た目がきれいじゃない。厚化粧は老けて見える。塗りたくる前に、肌色をきれいに見せる方法を考えよう。肌荒れではないけど、今日は顔色が悪い。なんて日は、バナナ色のパウダーをチークの下に重ねて見る。顔色が一段明るくなる。毎日の肌状態を見て、その日ごとに化粧品を変えてみよう。化粧品をうまく利用して、一段と魅力的な女性になれるように。

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肌荒れで悩んでいる人はすごく多いと思う。私は中学生の頃、自分の肌がコンプレックスだった。それが今では、チャームポイントは「肌」と自信を持って言える。コンプレックスをバネに、私の肌はゆっくりと時間をかけて改善されていった。

お肌が気になりだした時から、私は少し高い化粧水を買った。それにパック等もして、中学生の割にはすごいお金をかけていたと思う。効き目はあったが、基礎化粧というのは長く続けなければならない。高いお金をかけていては、子供には続けられないのだ。私にとっての失敗は、初めての基礎化粧を高価な物にしてしまったことだった。たしかに肌荒れは改善されたが、だんだんとメイクや服にも関心を持つようになってからは肌だけにお金をかけていられなくなった。そして、肌荒れは改善どころか徐々に酷くなっていった。受験生の頃になると、肌荒れが酷すぎて私は中学生の頃のように悩むこととなった。

ではなぜ私の肌が改善されたかというと、それはコットンパックのおかげだ。コットンに化粧水を染みこませて、パックするだけの方法。使っている化粧水は、安いけど自分の好きな香りのする化粧水。これを始めただけで、私の肌荒れはみるみる改善されていった。肌には高いお金をかければいいというものじゃない、大好きなチョコレートを食べて幸せになるように、肌にも自分の好きなものを与えれば、肌は喜んで改善されていくのだ。

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肌荒れって、メイクで厚塗りしたところで隠せるものじゃない。というか、厚塗りした方が逆に際立ってしまうものだ。いくら優れたファンデーションだって、地肌がきれいじゃないと、無駄なだけである。それに肌荒れしている時は表情も変わる。・・・私だけかなぁ。ずっと泣き顔、もしくは不満顔なものだから、かわいげ０になる。肌荒れって本当に嫌いだ!!!

体型は隠せる。服があるから。そりゃあものすごい太ってたら隠しきれないけど・・・。目の小ささだって、メイク一つで変えられる。女って恐いわね。だけど、顔自体は隠せない。前に書いたとおり、厚塗りはご法度だからだ。だから大事にしなければならない、自分のお肌。どんな時でも人に笑っている顔を見せていたいから、肌荒れには十分注意しなければ。

「人間、顔じゃない。」いろんなシーンで聞くセリフ。確かに人間は顔じゃない。ハートだ!!それは断言できる。だから、私は自分とフィーリングが合って優しい人ならば、鼻がやけに大きくても、アゴが前に出すぎていても、目が離れすぎていても好きになれる。だけど、肌は見る。肌が荒れている人って、部屋が汚かったり、食生活が乱れていたりすることがある。つまり、自己管理が出来ていない証拠なのだ。だから、肌荒れの酷い人はどんなに優しくても眼中に入らない。「人間、顔じゃない。」そう、顔じゃない。「人間、ハートと肌だ。」と、私は生意気にもそう考えるのである。

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原因も無く肌が荒れることはない。肌荒れが起きたときは原因を突き詰めて、出来るならそれを繰り返さないようにしよう。肌が荒れる原因はいくらでも考えられる。寝不足だったり、ストレスだったり、メイクを落さずに寝たり。それに野菜不足などで体内が汚れると肌にも影響がでる。

寝不足や、お手入れを怠っての肌荒れは自分で対処できるけど、ストレスからは逃げられない。生きづらい世の中になったなぁ、なんてしみじみする歳ではないけど。私はストレスが原因でよく肌が荒れる。意外とデリケートなのだ。ストレスを受け止めることは簡単だけど、それを体内から抜き出すのは難しい。それでも肌荒れは女の子にとっては一大事件(男の子もかもしれないけど)なのだ。私の悪いところは、肌を大事にしすぎているため、肌荒れがそのまま原因になってさらにストレスが溜まる。抜け出せない悪循環。そんな時、私を救うのはたっぷりの入浴時間と、リラックス出来る香りと、音楽だ。お風呂に好きな香りの入浴剤を入れて、好きな音楽をかけながらゆっくり湯船に浸かる。何も考えない、もしくは好きなことしか考えない。

肌が荒れる原因はたくさんあるけど、やっぱりどこかでストレスに繋がっていることが多い。ストレスから飲み過ぎたり、ストレスから不眠に陥ったり。そんなとき、ストレスのはけ口を見つけておこう。肌荒れに悩む前に、まずはリラックス。好きなことをしているときは、肌だって喜んでいるのだ。

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